É verdade meninas...consegui eliminar 200gr... Sei que não é muito, mas temos que festejar grama por grama, pois é por aí que chegamos ás nossas metas... Eu ás vezes penso assim...como é que eu fui deixar voltar a engordar de novo? Mas foi algo que não controlei, pois sabem...eu sempre comi bem...claro com alguns deslizes, mas sempre comi de forma saudável...Os nervos me fizeram isso...o stress! Mas então eu disse que ia postar aqui o meu plano de actividade física e então é assim:
Por enquanto só vai dar para ser assim, pois tenho que conjugar as aulas da universidade com o resto das coisas que tenho para fazer...mas acho que é um bom começo. O que acham meninas?
*Beijos e uma ótima semana para todos*
Sem comentários:
Enviar um comentário