Gente, já não sei o que fazer...ando muito desesperada mesmo... Amanhã vou começar a dieta nota 10. Será que vai funcionar? Será que vou perder peso? É uma resposta que vou contar para vocês daqui a uma semana...Vo9u tentar fazer tudo dentro das regras...vou anotar todas as notas dos alimentos e vou fazer exercício...o que poder.!
Durante essa semana vou passando por aqui para contar minhas dificuldades... Gente, minha auto-estima tá em baixo mesmo...Preciso recuperar o que eu era...preciso voltar ao caminho e me organizar... Tenho fé que tudo vai correr bem, mas por vezes é mais forte que eu...e lá vai um doce a mais...um chocolate..enfim! Eu vou conseguir. Só não consegue que desiste!
Uma ótima semana para todas e força na peruca**
oi querida, não fique assim, não desanima! Vai dar certo sim.. dizem q essa dieta nota 10 é ótima... o que eu fiz foi basicamente a lógica dela... mas fica calma, a ansiedade só destroi a gente... tenta paciencia q vc consegue.. o segredo é esse, ir devagar, nao adianta querer perder demais... vá aos poucos, no seu limite, mas sempre constante... vc consegue com certeza, é só não desistir!... Se bater o desanimo vem pro blgo, posta sua angustia, le o blog do povo, é legal, terapeutico, ajuda muito!
ResponderEliminardesejo força pra vc... beijos